습관2 아주 작은 습관의 힘 독서 리뷰 | 인생을 바꾸는 것은 거대한 결심이 아니라 매일의 작은 반복이다 "이번에는 꼭 성공해야지"새해가 되면 우리는 운동을 시작하고, 독서를 결심하며, 저축 계획을 세웁니다.하지만 몇 달이 지나면 대부분의 계획은 흐지부지 끝납니다. 우리는 의지가 부족해서 실패했다고 생각합니다.그러나 제임스 클리어는 《아주 작은 습관의 힘》에서 전혀 다른 이야기를 들려줍니다."문제는 의지가 아니라 시스템이다."이 책은 성공하는 사람들의 비밀을 알려주는 책이 아닙니다. 성공이 자연스럽게 따라오는 습관의 구조를 설명하는 책입니다.목표보다 시스템이 중요합니다우리는 늘 목표를 세웁니다.10kg 감량하기. 1년에 100권 읽기. 1억 원 모으기.하지만 목표는 방향만 제시할 뿐, 목적지까지 데려다주지는 않습니다. 저자는 이렇게 말합니다."사람은 목표 수준까지 성장하는 것이 아니라 자신이 만든 시스템 수.. 2026. 7. 11. 사람은 왜 후회하면서도 반복하는가 같은 실수를 반복하는 우리에게 필요한 것"목사님, 이번에는 정말 담배 끊겠습니다."그런데 몇 달 뒤 다시 병원에서 만난다."이번에는 진짜입니다."혈압 때문에 입원했던 분도 그렇고,당뇨 때문에 고생했던 분도 그렇고,과음으로 응급실에 왔던 분도 마찬가지다.분명히 후회했다.고통도 겪었다.눈물도 흘렸다.그런데 사람은 이상하게도 같은 자리를 다시 맴돈다.그 모습을 보며 문득 이런 질문이 떠올랐다.사람은 왜 후회하면서도 반복하는 걸까.후회는 생각보다 약하다우리는 후회하면 변할 것이라고 생각한다.하지만 실제로는 그렇지 않다.후회는 감정이다.감정은 강렬하지만 오래가지 않는다.병원 침대에 누워 있을 때는건강이 가장 중요해 보인다.중환자실 앞에서는가족이 가장 소중해 보인다.장례식장에서는인생이 참 짧게 느껴진다.그런데 시간.. 2026. 6. 24. 이전 1 다음
